食物功效-头排号

脾虚吃这十种食物补最快名单如下：莲藕、牛肉、山药、薏米、樱桃、香菇、小米、覆盆子、板栗、鲫鱼，下面请看排行详细内容。

降血压的十种最佳食物名单如下：洋葱、芹菜、大蒜、海带、红薯、香蕉、酸奶、猕猴桃、燕麦、西红柿，下面请看排行详细内容。

十大补脑的食物名单如下：鱼肉、核桃、牛奶、香蕉、鸡蛋、黄豆、黄花菜、葵花籽、胡萝卜、菠菜，下面请看排行详细内容。

最能滋阴的十种食物名单如下：阿胶、银耳、山药、猪肉、枸杞、桑葚、鸭肉、苦瓜、板栗、百合，下面请看排行详细内容。

十大高蛋白食物名单如下：豆腐皮、花生、葵花籽、瘦猪肉、瘦牛肉、黄花菜、鸡肉、虾、山核桃、鸭肉，下面请看排行详细内容。

十种含钾高的食物名单如下：紫菜、口蘑、黄豆、干辣椒、桂圆干、莲子、板栗、榴莲、花生、核桃，下面请看排行详细内容。

高纤维食物前十名单如下：紫苏、罗汉果、紫菜、小麦、黄豆、鱼腥草、番石榴、黄花菜、核桃、酸枣，下面请看排行详细内容。

十大粗纤维食物名单如下：番石榴、燕麦、黄豆、小麦、香菇、核桃、红薯、桑葚、木耳、花生，下面请看排行详细内容。

10大雌性激素多的食物名单如下：南瓜、豆制品、无花果、苹果、洋葱、鸡蛋、香菇、木瓜、西红柿、黑芝麻，下面请看排行详细内容。

降脂最快的十种食物名单如下：香菇、洋葱、茄子、猕猴桃、绿豆芽、山楂、西葫芦、荞麦、海带、芹菜，下面请看排行详细内容。

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